Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда при зажмуривании перед глазами возникают странные узоры. Эти оптические иллюзии могут иметь вид простых пятен или приобретать куда более сложные формы. В большинстве случаев это абсолютно нормальное явление, однако важно понимать, в каких ситуациях это может сигнализировать о более серьезных проблемах со здоровьем. Если подобные узоры появляются на…
Рубрика: Здоровье
Какой чай нужно пить людям пожилого возраста: итоги исследований
С возрастом люди более внимательно начинают относиться к своему здоровью и даже придерживаются диет и основ правильного питания. Диетологи советуют, что есть и что пить пожилым людям, а помогают им в этом исследования ученых. Японские ученые пришли к выводу, что в этом возрасте следует чаще употреблять зеленый чай, сообщает Science of Food. Как показали исследования,…
Почему некоторые витамины нельзя принимать на ночь: реальная опасность
Иногда люди принимают витамины, не задумываясь о том, что могут быть побочные эффекты. Особенно часто подобные нежелательные явления случаются, если витамины употребляются перед сном. Например, с витаминами группы B. Да, они полезны для кровеносной и нервной систем. Но они же, говорят эксперты, могут стимулировать активность мозга, что оборачивается проблемами с засыпанием. Поэтому специалисты рекомендуют их…
Топ-5 продуктов для здоровой печени
Печень — один из самых важных органов в нашем организме, выполняющий множество функций, включая детоксикацию, синтез белков и производство биохимических веществ, необходимых для пищеварения. И конечно, есть продукты, которые могут улучшить работу этого органа – о них расскажет диетолог Мария Капралова. Артишоки Это не только вкусный овощ, но и мощный союзник для здоровья печени. Они…
Почему ногти на ногах темнеют и меняют цвет: один из признаков опухоли
Если вы внезапно для себя обнаружили, что один из ногтей на ноге почернел и болит, скорее всего, вы его травмировали. Из-за того, что кровеносные сосуды, расположенные под пластиной, повредились, возникает черная, темно-синяя или красная гематома. В результате травматического повреждения ногтя он может начать отслаиваться в углах, а по прошествии нескольких дней отпадет. Конечно же, в…
С чем нельзя сочетать пельмени: запомните на всю жизнь
Пельмени, как продукт, который уже содержит мясо и тесто, может быть слишком тяжелым в сочетании с другими крахмалистыми продуктами, такими как картофель или макароны. Сочетание пельменей с сильно пряными или кислыми продуктами может перебивать их вкус. Например, при добавленииуксуса может сделать блюдо слишком агрессивным для вкусовых рецепторов. Могут не сочетаться по вкусу – пельмени и…
Убийца суставов. Елена Малышева рассказала, кому этот вид зелени категорически противопоказан
Оказывается, не все так однозначно хорошо с зеленью, которая, как принято считать, несет лишь пользу нашему организму. Есть категория людей, кому категорически противопоказан один вид трав. О том, кому конкретно и что именно нельзя употреблять из зелени, рассказала известная телеведущая и медик Елена Малышева. Она, в частности, рекомендовала забыть о некоторых травах гражданам, имеющим проблемы…
Сколько огурцов можно есть в день: запомните это правило на всю жизнь
Огурцы являются источником витаминов калия, фосфора, кальция, витаминов и других важных для человеческого организма компонентов. Таким образом, овощ можно со всей уверенностью назвать очень полезным продуктом. Умеренное употребление огурцов положительно влияет на иммунитет, пищеварение и сердечно-сосудистую систему. Но ключевое слово – «умеренное». Если человек начнёт есть овощ в больших количествах, то ни к чему хорошему…
Что будет с организмом, если каждый день есть яблоки: любителям фрукта на заметку
Вы любите яблоки? Готовы употреблять эти плоды каждый день? Тогда делайте это! Ведь ежедневное употребление яблок принесёт пользу организму. Дело в том, что популярные кисло-сладкие фрукты являются источником немалого количества полезных веществ и микроэлементов. Что будет, если начать есть яблоки каждый день Во-первых, вы, скорее всего, станете реже болеть. Дело в том, что витамины и…
Диетологи рассказали, почему нужно есть груши: обнаружено неожиданное свойство
Диетологи советуют включить груши в рацион питания, если нет противопоказаний. Привычный и доступный всем фрукт до сих пор таил в себе неизвестные свойства. Как выяснили ученые, груша оказывает положительное влияние на когнитивные функции. Польза груш Популярный в народе фрукт содержит ряд микроэлементов, из которых особо выделяют железо, калий и фосфор. Груша не уступает и по…