Назван чай, который нужно пить каждый вечер: спасет ваше сердце и сосуды

Профилактикой болезней, в том числе таких серьезных как сердечно-сосудистой системы, можно заниматься без лекарственных препаратов. Это занятия спортом, здоровое питание и полезные привычки, а также приятные мелочи как употребление чая. Почему по вечерам нужно пить липовый чай, на портале «Роскачество» рассказала врач-эндокринолог и диетолог Елена Сюрашкина. Польза липы Цветы липы содержат аскорбиновую кислоту, что делает липу полезной для иммунной системы, защищает от воспалительных процессов и преждевременного старения клеток. Также в состав растения входят полифенолы, которые полезны для иммунной системы, а еще для сердца и сосудов – снижают риск развития гипертонии. Входящие в состав цветов липы эфирные масла обладают противовоспалительными, антисептическими и успокаивающими свойствами, снимают напряжение и стресс, улучшают настроение и сон. Польза липового чая 1. Это отличное успокаивающее средство для снижения тревожности и улучшения качества сна. 2. При ОРВИ нужно употреблять теплый липовый чай. 3. Напиток будет полезен при боли и першении в горле, кашле и сухости слизистой. 4. Липовый чай обладает легким мочегонным эффектом и снижает отечность. Противопоказания Но несмотря на все полезные свойства употреблять липовый чай в медицинских целях следует только после консультации с врачом. Дело в том, что некоторые лекарственные средства при взаимодействии с липовым чаем, могут вызвать нежелательные последствия.